Hablar de suicidio todavía genera miedo. Existe el mito de que preguntar puede llevar a una persona a tomar una decisión irreversible. Pero hablar de manera responsable, escuchar y preguntar directamente puede facilitar que alguien pida ayuda.
Cuando una persona dice “no puedo más”, “no quiero seguir” o comienza a aislarse, no siempre sabemos qué está atravesando. Por eso, en lugar de minimizar lo que siente, podemos preguntar: “¿Estás bien?”, “¿Querés hablar?”, “¿Te puedo ayudar en algo ?”
Escuchar no significa tener todas las respuestas ni solucionar el problema. Significa no dejar sola a una persona frente a su sufrimiento y, cuando sea necesario, acompañarla a buscar ayuda profesional.
La prevención del suicidio es una responsabilidad compartida. Está en las familias, en las escuelas, en los grupos de amigos, en las instituciones y también en cada uno de nosotros.
No necesitamos ser especialistas para escuchar. Sí necesitamos aprender a hacerlo sin juzgar, sin minimizar y sin convertir el dolor en una competencia.
Este 10 de septiembre, fue el día Mundial de la Prevención del Suicidio, la invitación es sencilla: mirar alrededor, preguntar, escuchar y acompañar.
Porque detrás de cada estadística hay una persona. Y cada persona merece ser escuchada.
Y hoy la muerte por suicidio es la primer causa de muerte en todo nuestro país.
Hablar no es incitar. Hablar es abrir una puerta.
Por Candelaria Montoya Bellón Psicóloga Social (Puerto Madryn)
Autora de los libros: Metamorfosis de un Caos, Modo Avión y Bela el hada de libra.
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